Gestion de Stress,
Résolution de conflits
Règles et Techniques physiques et psychologiques de l’auto défense |
SELF DEFENSE A DOMICILE
Self défense tournée vers les agressions que l’on peut rencontrer dans la rue
à base de divers arts martiaux et sports de combat,techniques simples et efficaces sans prise de tête,utilisation des objets de la vie courante (clés de voiture, journaux, magazines, sac à main,sac, foulard, écharpe………..
DANS VOTRE SALON, JARDIN,GARAGE TOUT PEUT SE FAIRE POUR APPRENDRE A SE DEFENDRE A LA MAISON
TOUT PUBLIC DE 7 A 77 ANS FEMMES/HOMMES
GESTION DE STRESS/CONFLITS/TRAVAIL
D'EXTERIORISATION
DEFOULEMENT AU SAC DE FRAPPE PORTABLE
Si plusieurs participants au cours
pas plus de 4 personnes pour des raisons pédagogiques.
